Χριστίνα Παντελή
Οι ορμόνες είναι οι αθόρυβοι ρυθμιστές του σώματος. Ελέγχουν τον μεταβολισμό, την ενέργεια, τη γονιμότητα, το δέρμα και τα μαλλιά – διαφορετικά σε γυναίκες και άνδρες, διαφορετικά σε κάθε φάση της ζωής. Ενδοκρινολογία σημαίνει να αναγνωρίζουμε αυτές τις συνδέσεις αντί να αντιμετωπίζουμε μεμονωμένα συμπτώματα.
Τομείς εξειδίκευσης
Διάγνωση και θεραπεία ορμονικών διαταραχών – με αυτούς τους τομείς εξειδίκευσης. Ανοίξτε ένα θέμα για λεπτομέρειες.
Θυρεοειδής και παραθυρεοειδείςΜικρά όργανα με μεγάλη επίδραση στην ενέργεια και τον μεταβολισμό.
Υπερλειτουργία και υπολειτουργία, θυρεοειδίτιδα Hashimoto, όζοι και διόγκωση του θυρεοειδούς, καθώς και παθήσεις των παραθυρεοειδών αδένων, που ρυθμίζουν το ισοζύγιο του ασβεστίου. Η διερεύνηση συνδυάζει εργαστηριακές εξετάσεις και υπερηχογράφημα.
PMOS, πρώην PCOSΚάτι περισσότερο από διαταραχή του κύκλου.
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μετονομάζεται σε πολυενδοκρινικό μεταβολικό σύνδρομο ωοθηκών. Το νέο όνομα περιγράφει ό,τι μετράει στη θεραπεία: κύκλος, ανδρογόνα, ινσουλίνη και μεταβολισμός αλληλεπιδρούν και πρέπει να εξετάζονται μαζί.
Δυσκολία σύλληψηςΌταν οι ορμόνες στέκονται εμπόδιο.
Ο θυρεοειδής, η προλακτίνη, τα ανδρογόνα ή η ινσουλινοαντίσταση μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα. Διερευνώ στοχευμένα τις ορμονικές αιτίες και τις αντιμετωπίζω – συμπληρωματικά προς τη γυναικολογική παρακολούθηση ή την ιατρική υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.
ΕπινεφρίδιαΚορτιζόλη, αλδοστερόνη και αδρεναλίνη σε ισορροπία.
Διερευνώ την υπερλειτουργία και την υπολειτουργία των επινεφριδίων, καθώς και τυχαία ανευρεθέντες όγκους των επινεφριδίων – για παράδειγμα σε δύσκολα ρυθμιζόμενη υπέρταση, επίμονη εξάντληση ή παθολογικές εργαστηριακές τιμές.
Πολυαδενικό αυτοάνοσο σύνδρομοΌταν το ανοσοποιητικό προσβάλλει πολλούς ενδοκρινείς αδένες.
Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1, η νόσος του Addison ή η κοιλιοκάκη εμφανίζονται μερικές φορές μαζί. Όποιος έχει αυτοάνοση πάθηση σε έναν ενδοκρινή αδένα ωφελείται από έναν στοχευμένο έλεγχο και των υπολοίπων.
Παχυσαρκία και μεταβολισμόςΤο βάρος είναι και θέμα ορμονών.
Η ινσουλινοαντίσταση, ο θυρεοειδής, η κορτιζόλη και οι ορμόνες του φύλου επηρεάζουν το βάρος και τη σύσταση του σώματος. Η διάγνωση και η θεραπεία ξεκινούν από τον μεταβολισμό – με ιατρική υποστήριξη και χωρίς επίρριψη ευθυνών.
Τριχόπτωση και υπεριδρωσίαΟρατά σημάδια, συχνά με ορμονική αιτία.
Η αραίωση των μαλλιών και η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να σχετίζονται με τον θυρεοειδή, τα ανδρογόνα, τα αποθέματα σιδήρου ή την εμμηνόπαυση. Αναζητώ πρώτα την αιτία και μετά την κατάλληλη θεραπεία.
Κάθε φάση της ζωής έχει τη δική της καμπύλη.
1Στα 20 και στα 30
Τα γόνιμα χρόνια
Η οιστραδιόλη και η προγεστερόνη ακολουθούν κάθε μήνα το ίδιο μοτίβο. Όταν ο ρυθμός αυτός διαταράσσεται, φαίνεται σε διαταραχές του κύκλου, στο δέρμα και τα μαλλιά, στη διάθεση ή σε δυσκολία σύλληψης.
2συχνά από τα μέσα των 40
Η περιεμμηνόπαυση
Οι ωορρηξίες γίνονται ακανόνιστες, η οιστραδιόλη διακυμαίνεται περισσότερο από ποτέ και η προγεστερόνη λείπει όλο και περισσότερο. Τυπικά είναι τα προβλήματα ύπνου, η «ομίχλη εγκεφάλου» και η ευερεθιστότητα – συχνά ενώ η περίοδος είναι ακόμη τακτική.
3κατά μέσο όρο γύρω στα 51
Η εμμηνόπαυση
Η τελευταία περίοδος, που επιβεβαιώνεται αναδρομικά μετά από δώδεκα μήνες χωρίς αιμορραγία. Τα οιστρογόνα παύουν σε μεγάλο βαθμό να προστατεύουν την καρδιά, τα αγγεία, τα οστά και τον εγκέφαλο.
4Μετεμμηνόπαυση
Τα χρόνια που ακολουθούν
Τώρα μετράει η πρόληψη: καρδιά, οστά, μεταβολισμός και πνευματική εγρήγορση – ώστε τα περισσότερα χρόνια ζωής να γίνουν και περισσότερα υγιή χρόνια.
Καμία ορμόνη δεν δρα μόνη της.
Το σώμα είναι ένα δίκτυο. Επιλέξτε μια περιοχή για να δείτε με τι συνδέεται.
Ωοθήκες
Παράγουν οιστραδιόλη, προγεστερόνη και ένα μέρος των ανδρογόνων. Η μείωση της λειτουργίας τους σημαδεύει την εμμηνόπαυση και επηρεάζει σχεδόν κάθε όργανο.
Συνδέεται με: Υπόφυση, Ανδρογόνα, Οστά και μύες, Καρδιά και αγγεία, Εγκέφαλος και ύπνος
Το κέντρο ελέγχου στον εγκέφαλο. Μέσω της FSH, της LH και της προλακτίνης δίνει τον ρυθμό στις ωοθήκες, τον θυρεοειδή και τα επινεφρίδια.
Συνδέεται με: Ωοθήκες, Θυρεοειδής, Άξονας του στρες
Παράγουν οιστραδιόλη, προγεστερόνη και ένα μέρος των ανδρογόνων. Η μείωση της λειτουργίας τους σημαδεύει την εμμηνόπαυση και επηρεάζει σχεδόν κάθε όργανο.
Συνδέεται με: Υπόφυση, Ανδρογόνα, Οστά και μύες, Καρδιά και αγγεία, Εγκέφαλος και ύπνος
Η τεστοστερόνη και η DHEA παίζουν ρόλο και στις γυναίκες: για την ενέργεια, τη λίμπιντο και τους μύες – και στο PMOS για το δέρμα και τα μαλλιά.
Συνδέεται με: Ωοθήκες, Ινσουλίνη και σάκχαρο, Άξονας του στρες, Οστά και μύες
Ρυθμίζει την ενέργεια και τον μεταβολισμό. Οι διαταραχές του συχνά μοιάζουν με συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και γι’ αυτό εύκολα παραβλέπονται.
Συνδέεται με: Υπόφυση, Ινσουλίνη και σάκχαρο, Εγκέφαλος και ύπνος
Η κορτιζόλη από τα επινεφρίδια επηρεάζει τον ύπνο, το σάκχαρο και το κοιλιακό λίπος. Το χρόνιο στρες απορρυθμίζει και τις ορμόνες του φύλου.
Συνδέεται με: Υπόφυση, Ινσουλίνη και σάκχαρο, Εγκέφαλος και ύπνος, Ανδρογόνα
Η ινσουλινοαντίσταση συνδέει το PMOS, την αύξηση βάρους στην εμμηνόπαυση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Συνδέεται με: Ανδρογόνα, Καρδιά και αγγεία, Ήπαρ, Άξονας του στρες, Θυρεοειδής
Τα οιστρογόνα προστατεύουν τα αγγεία. Μετά την εμμηνόπαυση ο καρδιαγγειακός κίνδυνος των γυναικών αυξάνεται σημαντικά.
Συνδέεται με: Ωοθήκες, Ινσουλίνη και σάκχαρο, Ήπαρ
Τα οιστρογόνα επηρεάζουν τη μνήμη, τη διάθεση και τη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Η «ομίχλη εγκεφάλου», οι εξάψεις και οι διαταραχές ύπνου συχνά σχετίζονται με αυτά.
Συνδέεται με: Ωοθήκες, Άξονας του στρες, Θυρεοειδής
Καθώς μειώνονται τα οιστρογόνα, μειώνεται και η οστική πυκνότητα. Η άσκηση ενδυνάμωσης και η έγκαιρη διάγνωση προλαμβάνουν την οστεοπόρωση.
Συνδέεται με: Ωοθήκες, Ανδρογόνα
Διασπά τις ορμόνες και ρυθμίζει τα λιπίδια του αίματος. Το λιπώδες ήπαρ συνδέεται στενά με την ινσουλινοαντίσταση.
Συνδέεται με: Ινσουλίνη και σάκχαρο, Καρδιά και αγγεία
Πώς εργάζομαι
Τέσσερα βήματα που επαναλαμβάνονται σε κάθε ερώτημα.
Ακούω
Όλα ξεκινούν με μια αναλυτική συζήτηση για τα συμπτώματα, τη φάση της ζωής σας, το ιστορικό και τους στόχους σας.
Μετρώ
Στοχευμένες εργαστηριακές εξετάσεις και υπερηχογράφημα, προσαρμοσμένα στη φάση του κύκλου και στο εκάστοτε ερώτημα.
Συνδέω
Τα ευρήματα από ορμόνες, μεταβολισμό και απεικόνιση συνθέτουν μια συνολική εικόνα αντί για μεμονωμένες τιμές.
Συνοδεύω
Η θεραπεία είναι μια πορεία. Ελέγχω την αποτελεσματικότητά της και την προσαρμόζω όταν κάτι αλλάζει.
Σχετικά με εμένα
Πολλά συμπτώματα έχουν ορμονική αιτία που για πολύ καιρό περνά απαρατήρητη. Είμαι πεπεισμένη ότι οι ασθενείς αξίζουν μια πιο ακριβή απάντηση.
Με κυπριακή και καναδική υπηκοότητα ήρθα στη Γερμανία το 2009, μετά το απολυτήριο λυκείου στην Πάφο. Μετά τις σπουδές Ιατρικής στο Γκέτινγκεν έγινα ειδικός Παθολόγος, Ενδοκρινολόγος και Διαβητολόγος. Σήμερα εργάζομαι στο ιδιωτικό ιατρείο EndoKonsil am Kö-Bogen στο Ντίσελντορφ.
Πορεία
- 2009
Απολυτήριο λυκείου στην Πάφο, Κύπρος
Στη συνέχεια μετακόμιση στη Γερμανία.
Σπουδές Ιατρικής
Πανεπιστήμιο Georg-August του Γκέτινγκεν.
Ειδικότητα
Παθολογία, Ενδοκρινολογία και Διαβητολογία.
- από τον Μάρτιο 2025
EndoKonsil
Σήμερα στο ιδιωτικό ιατρείο EndoKonsil am Kö-Bogen, Ντίσελντορφ.
Ισχύει;
Πέντε διαδεδομένες αντιλήψεις για τις ορμόνες – και τι λέει σήμερα η ιατρική.
Όχι ακριβώς. Η ορμονική μετάβαση αρχίζει συχνά χρόνια νωρίτερα. Διαταραχές ύπνου ή εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια, ενώ η περίοδος έρχεται ακόμη τακτικά.
Όχι. Και αδύνατες γυναίκες μπορεί να έχουν PMOS και ινσουλινοαντίσταση. Η διάγνωση δεν εξαρτάται από το βάρος.
Όχι απαραίτητα. Η Hashimoto εκδηλώνεται συχνά πρώτα με αντισώματα και αλλαγές στο υπερηχογράφημα – πολύ πριν οι τιμές του θυρεοειδούς γίνουν παθολογικές.
Όχι απαραίτητα. Τα όρια αναφοράς είναι μέσοι όροι. Σημασία έχει αν οι τιμές, η φάση του κύκλου και τα συμπτώματα ταιριάζουν μεταξύ τους.
Όχι απαραίτητα. Πίσω της μπορεί να κρύβονται διαταραχές του θυρεοειδούς, έλλειψη σιδήρου ή περίσσεια ανδρογόνων – που μπορούν να διερευνηθούν και να αντιμετωπιστούν στοχευμένα.
Δοκιμάστε το
Τρία μικρά εργαλεία που δείχνουν πώς λειτουργούν οι ορμόνες και ο μεταβολισμός – σχηματικά, αλλά κοντά στην κλινική πράξη.
Το ορμονικό ρολόι της ημέρας
Πολλές ορμόνες ακολουθούν έναν σταθερό ημερήσιο ρυθμό. Σύρετε τον δείκτη και δείτε πώς μεταβάλλονται η κορτιζόλη, η TSH και η μελατονίνη μέσα σε 24 ώρες.
- ΚορτιζόληΟρμόνη του στρες από τα επινεφρίδια–
- TSHΡυθμιστική ορμόνη του θυρεοειδούς–
- ΜελατονίνηΟρμόνη του ύπνου από την επίφυση–
Η κορτιζόλη φτάνει στο ημερήσιο μέγιστο. Γι’ αυτό για διαγνωστικούς σκοπούς μετριέται συνήθως το πρωί.
Σχηματική απεικόνιση. Για πολλές ορμονικές εξετάσεις ισχύει: μέτρηση το πρωί και ιδανικά πάντα την ίδια ώρα.
Σάκχαρο μετά το φαγητό
Τι και πώς τρώμε αλλάζει την καμπύλη του σακχάρου – και μαζί πόση ινσουλίνη πρέπει να εκκρίνει ο οργανισμός. Συνθέστε ένα γεύμα.
Μόνο λευκό ψωμί: το σάκχαρο ανεβαίνει γρήγορα και πολύ.
Σχηματική απεικόνιση, όχι ατομική μέτρηση. Με ινσουλινοαντίσταση – για παράδειγμα στο PMOS ή στην παχυσαρκία – ο οργανισμός χρειάζεται για το ίδιο γεύμα σημαντικά περισσότερη ινσουλίνη.
Ο θυρεοειδής στο υπερηχογράφημα
Έτσι φαίνεται μια εγκάρσια τομή του τραχήλου στο υπερηχογράφημα. Επιλέξτε ανάμεσα σε υγιή ιστό, θυρεοειδίτιδα Hashimoto και όζο, και πατήστε σε μια δομή.
Ομοιογενής, φωτεινός ιστός – τυπικός για έναν υγιή θυρεοειδή.
Επιλέξτε μια δομή για να επισημανθεί στην εικόνα.
Σχηματικό σχέδιο εγκάρσιας τομής, όχι πραγματική εικόνα υπερήχων. Η αριστερή πλευρά της εικόνας αντιστοιχεί στη δεξιά πλευρά του σώματος.
ΔΜΣ και περίμετρος μέσης
Ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) συσχετίζει το βάρος με το ύψος. Ο λόγος περιμέτρου μέσης προς ύψος δείχνει επιπλέον πόσο λίπος βρίσκεται στην κοιλιά. Ρυθμίστε τους δείκτες στις δικές σας τιμές.
Ο ΔΜΣ είναι ένας χονδρικός δείκτης: δεν κάνει διάκριση ανάμεσα σε μύες και λίπος. Για τον μεταβολισμό πιο ενδεικτικό είναι το κοιλιακό λίπος – ως γενικός κανόνας, η περίμετρος της μέσης πρέπει να είναι μικρότερη από το μισό του ύψους.
Ισχύει για ενήλικες. Τα στοιχεία σας παραμένουν στη συσκευή σας και δεν αποθηκεύονται ούτε μεταδίδονται.
Μετρήστε τη μέση στο μέσο της απόστασης ανάμεσα στο κατώτερο πλευρό και το οστό της λεκάνης, μετά από μια χαλαρή εκπνοή.
- κάτω από 18,5Λιποβαρές
- 18,5 έως 24,9Φυσιολογικό βάρος
- 25 έως 29,9Υπέρβαρο
- 30 έως 34,9Παχυσαρκία βαθμού I
- 35 έως 39,9Παχυσαρκία βαθμού II
- από 40Παχυσαρκία βαθμού III
- Μέση προς ύψοςσυνιστάται κάτω από 0,5
Οι ορμόνες δρουν αθέατα. Οι διαταραχές τους δεν πρέπει να μένουν κρυφές.
Κλείστε εύκολα το ραντεβού σας online μέσω Doctolib.
Κλείστε ραντεβού στο Doctolib, ανοίγει σε νέα καρτέλαΓια ομιλίες, συνεντεύξεις και επιστημονική ανταλλαγή
Στείλτε email